簡単＊トンテキ♡

京都駅前、歯を抜かない(非抜歯)取り外しが自分で出来るインビザライン矯正治療(マウスピース矯正治療)と、

歯茎を切らない、腫れない、出血が少ない、怖くない、正確確実で、安心・安全な身体に優しいインプラント手術を可能にした痛みのないノーベルガイドスマートフュージョンコンピュータガイドシステムを用いたインプラント治療に特化した山崎デンタルクリニックの

歯科助手です。

忙しい毎日でもとっても簡単に

作れるトンテキ！をご紹介♥️

仕事終わりにさくっと作れると

気持ち的にも楽ですよね( *˙0˙*)

ご飯も進むおかずだともっと助かりますね✨

用意する物は、、☞

豚ロース、玉ねぎ1/2のみ♥︎

調味料は、、☞

しょうゆ、酒、みりん、

塩こしょう、すりおろしニンニク、生姜

①玉ねぎをすりおろしておく。

しょうゆ、酒　各大さじ2

みりん　大さじ1

すりおろしニンニク、生姜　小さじ1

を入れ用意しておく。

②豚ロースに、塩コショウを両面に振っておき、

薄力粉をまんべんなくまぶす。

※豚ロースは、油の部分に切り目を入れ、

お肉の部分をグローブ状に切っておくのと

フォークで何箇所か穴を開けるように刺すと

火の通りが良くなるのと仕上がりが柔らかくなりますよ〜♥︎

③フライパンに油をひいて、②を焼いていく。

両面焼き目が付いたら①を入れて煮詰める。

火が通ったら完成♥️

とっても簡単♡30分以内に料理が

終わっちゃいます(*^ω^*)✨

仕上がりも味がしっかり付いていて

お肉も柔らかく美味しいですよ♪

玉ねぎをたっぷりすりおろして

入れているので甘味もあり、甘辛い醤油ベースで

さっぱりご飯が進む味です✨

簡単なので是非作ってみてください♪