間食の強い味方♡

京都駅前、歯を抜かない(非抜歯)取り外しが自分で出来るインビザライン矯正治療(マウスピース矯正治療)と、

歯茎を切らない、腫れない、出血が少ない、怖くない、正確確実で、安心・安全な身体に優しいインプラント手術を可能にした痛みのないノーベルガイドスマートフュージョンコンピュータガイドシステムを用いたインプラント治療に特化した山崎デンタルクリニックの

歯科助手です。　　

最近はプチダイエットを再開。

食事制限、、、、しないとと思いつつも

ついつい食べてしまうんです（ ;  ; ）

皆さんのおすすめのダイエットは

ありますか〜〜？(T . T)

朝はしっかり食べて、昼は野菜やスープ系を

中心に、夜は軽くしか食べてませんが

なかなか体重が減らず…苦戦中です。。

前回のブログには、、、、、

ご褒美にチーズタルトを買っているし…（笑）

間食もしてしまいますよね…笑

そこで見つけたのが脂質を10g以下に抑えた

アイスやクッキーがあるんです♥️

SUNAOシリーズです∠(  ´0` )／✨

私の強い味方になってます！笑

今回は、アイスをご紹介♥️

マカダミア&アーモンドのカップアイスです❤︎

しかもカロリー80kcal✨

間食は200kcalに抑えるのを意識しているので

助かるんです( *˙0˙*)

味も、ナッツとバニラのアイスの相性抜群で

美味しいんです❤︎

見つけたら一度買って食べてみてください☺︎