簡単キンパ♡

京都駅前、歯を抜かない(非抜歯)取り外しが自分で出来るインビザライン矯正治療(マウスピース矯正治療)と、

歯茎を切らない、腫れない、出血が少ない、怖くない、正確確実で、安心・安全な身体に優しいインプラント手術を可能にした痛みのないノーベルガイドスマートフュージョンコンピュータガイドシステムを用いたインプラント治療に特化した山崎デンタルクリニックの

歯科助手です。

日中は暖かい日もありますが、

朝晩はまだ冷え込みますね(＞＜)

寒い時期で体調も崩しやすくなりますので

手洗いうがいを徹底しましょう(＞＜)！

最近、サラダ巻きやきゅうり巻きなど

巻き寿司にハマっているんですが、、☺️

今回は、簡単キンパを作ってみました♥️

キムパプ、キムパとも呼ばれるそうで

『キム』は海苔、『パプ』はご飯の

意味があるそうです。

とっても簡単にできるので

ご紹介させてください(﹡ˆωˆ﹡)

用意するもの⇨焼き海苔、キムチ、

にんじん、きゅうり、牛肉薄切り

調味料⇨ごま油、コチュジャン、焼肉のタレ

塩、マヨネーズ、すりおろしにんにく、いりごま

①まず牛肉を好きな大きさに切り、

焼肉のタレ、コチュジャンで味を付けて置いておく。

②にんじん、きゅうりは薄く細切りに。

③フライパンにごま油を引いて、

すりおろしにんにくを入れ①を炒めておく。

④キムチをみじん切りにし、

白ご飯に、いりごま、ごま油、みじん切りにした

キムチを入れ混ぜ合わせておく。

⑤巻きすにサランラップを引いて、

焼き海苔をのせ、

④を奥1.5センチ程あけて平たくのせ

マヨネーズ→きゅうり、にんじん→③の順に。

一気に巻いていく。

のりが馴染むまでしばらく置いて

食べやすい大きさに切ったら完成✨

手順は何個かありますが、

焼肉のタレで簡単キンパが出来ますよ❤︎

とっても美味しくて、何個て食べれます♪

ぜひ一度試してみてください☺️