〜歯磨きについて〜

京都駅前、歯を抜かない(非抜歯)取り外しが自分で出来るインビザライン矯正治療(マウスピース矯正治療)と、

歯茎を切らない、腫れない、出血が少ない、怖くない、正確確実で、安心・安全な身体に優しいインプラント手術を可能にした痛みのないノーベルガイドスマートフュージョンコンピュータガイドシステムを用いたインプラント治療に特化した山崎デンタルクリニックの

歯科助手です。　

〜歯磨きについて〜

歯磨きは虫歯・歯周病予防の基本です。

ですが、多くの人が正しく行えていないのが実状です。

歯磨きをただ何となく行っているという人は、

今一度自分の歯磨きを見直してみると良いでしょう。

歯磨きを行う目的とは？

歯磨きの目的は、プラーク（歯垢）を除去することです。

プラークは虫歯や歯周病の根本原因ですから、

歯ブラシで機械的にプラークを除去することで、

口の中の病気やトラブルを予防できます。

プラークは歯面に付着しており、

うがいだけで除去することはできません。

歯ブラシをしっかり当てなければ、除去できないのです。

正しい歯の磨き方

歯は立体的であり、1本1本が違う形状をしています。

また、歯並びは人によって様々で、

歯並びが良くない部分は磨きにくくなっています。

歯の形や歯並びに応じて、1本1本の歯を丁寧に磨くことが大切でしょう。

また、歯ブラシの毛先が歯面に当たっていなければ、

効果的にプラークを除去できないため、

鏡を見ながら毛先が当たっているかを確認すると良いです。

一般的に、歯と歯肉の境目に対し、

歯ブラシを45°～90°で当て、

歯ブラシを細かく動かすと（一度に磨くのは1～2本）

効果的にプラークを除去できるとされています。

毛先が届きにくい場所は？

全ての歯面に歯ブラシの毛先を当てるためには、

歯ブラシの「つま先」や「かかと」など、

歯ブラシの当てる場所を工夫することも必要です。

磨き残しやすい場所

一般的に磨き残しになりやすい場所は次の通りです。

磨き残しになりやすい場所は虫歯や歯周病が発生しやすい場所であるため、特に注意して磨く必要があります。

＊特に注意して磨く必要がある場所⇨歯と歯の隙間
＊咬み合わせの面の溝⇨歯と歯肉の境目

＊歯ブラシの届きにくい奥歯

歯磨きの時間

歯磨きは時間をかけて丁寧に行うことが理想的ですが、

全ての歯磨きに時間をかけることは簡単なことではありません。

忙しくて歯磨きに時間を割けないという人は、

就寝前の歯磨きを特に丁寧に時間をかけて行うことが大切でしょう。

就寝中は唾液の分泌量が減少するため、

口の中で細菌が繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

しかし、就寝前にしっかりプラークを除去することで、就寝中に細菌が繁殖するのを抑制できます。

歯磨き粉の使用

歯磨き粉の多くに、フッ化物が配合されています。

フッ化物入りの歯磨き粉の使用は、虫歯予防の効果を期待できます。

最近では、歯周病予防や漂白効果など、

様々な効能の歯磨き粉が市販されていますが、

正しいブラッシングを行うことが大切です。

歯磨き粉の効果に頼ってしまうことは良くありません。

当院ではフッ素配合、研磨剤不使用の歯磨き粉(ジェルコートF)の取り扱いがございます。

また、ブラッシング指導も行なっております。

歯周病でお悩みの方

当院ではBlue Radical(ブルーラジカル)といった重度歯周病に対する 効果を国が認めた唯一の歯周病治療器を京都府で初導入しております。

超音波振動 + ラジカル殺菌で

過酸化水素とレーザー照射によるラジカル殺菌技術により、虫歯菌、歯周病を引き起こす口腔細菌を99.99%殺菌します。人体に影響はありません。

詳しくはホームページ、スタッフブログ、Instagramでもご覧いただけます。

無料カウンセリングも行なっておりますので、

お気軽に当院へお問い合わせくださいませ。